Seminarier, Coaching och Kurser
Vill du leva efter dina villkor så tar du det beslutet och där finns Mikes Mentala Gym till hands med att hjälpa dig i din färdriktning.
Vem lever du ditt liv för?
Vill du ta ditt nästa steg i att utveckla dig och leva efter dina villkor?
Genom min verktygslåda och att skapa struktur och målfokusering så hjälper jag dig att komma vidare mot ditt mål.
Att använda coaching med jämna intervaller samt övningar så håller du dig på din färdväg och även fast du hamnar i diket ibland, vilket du kommer att att göra, så leder jag dig upp på vägen igen.
Det är en enorm kraft att börja förstå hur hjärnan fungerar och att det går att ta hjälp av den med målbilder, återhämtning samt känslan av att du kan ändra ditt sätt att tänka som då skapar resultat för dig som du inte trodde var möjligt.
I din omgivning så har du fullt med ankare som triggar dig, lokaler, sirener, barnskrik, musik, höga ljud etc.
Genom att bli medveten om vad som påverkar dig så kan du även omprogrammera dig och skapa en förändring
När man tänker för mycket,
- Är det här fakta eller en känsla?
- Kan jag göra något åt det just nu?
- Är det verkligen sant det jag tänker?
Det hjälper inte hur fort du än springer - om du springer åt fel håll!
Uppstartssamtal 10 – 30 minuter via Zoom
- Att känna tillit till din coach är A och O för att du ska nå dina önskade mål.
- Ett uppstartssamtal är därför ett utmärkt sätt att ta reda på om du och jag passar varandra. Hur ett uppstartssamtal är utformat:
Digitalt möte, 15-30 minuter Jag får en inblick i dina utmaningar och mål Du får en känsla för vem jag är.
Välkommen att boka in ett första samtal. Investering: Kostnadsfritt
Sker online via Zoom.
Coaching – 12 x 30 minuter, fördelat på 6 månader
Har du ett specifikt mål eller du är sökande i vad du vill?
Kanske vill du följa din dröm vad det än må vara? Det här är starten för ditt kommande liv. Det här är tjänsten för dig som verkligen vill investera i din egna personliga utveckling och ta ditt nästa steg i livet. . Under sex månader för vi coachande samtal 2 gånger i månaden och gör övningar, som tar dig från nuläge mot ditt önskade läge. Med mig som din coach , tillåts du gå på djupet i dina reflektioner för att nå bästa tänkbara resultat. Du sitter på svaren och får övningar av mig. Du skapar nya vanor mellan samtalen för ditt nya liv och över tid
Coachingen sker online via Zoom.
Övriga förfrågningar om lösningar som du kan känna är intressanta för dig
Sker online via Zoom.
En påskafton blev avgörande för den väg jag behövde ta av på för att kunna bygga upp den jag behöver vara. Verktygen jag fick i form av frågor, där jag i början skrapad på ytan, upptäckte hur frågor kan skapa en väg upp ur låg självkänsla till att bli lycklig. Svaren kan bara jag ge, Därför är frågor så viktiga. Hade jag inte fått dessa frågor ställda hade jag gått runt i rummet utan att hitta dörren. Mitt liv har blivit så mycket mer innehållsrikt. Skriva ner mina tankar och jag lär mig på en daglig basis som har gett mig en insikt om hur föränderligt och givande mitt liv är och kan bli.
Ulrika
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum sit amet gravida dolor, at efficitur nulla. Nam et tellus nisl. Nunc semper malesuada sem, a porta quam elementum ut. Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes,nascetur ridiculus mus. Pellentesque a vestibulum ipsum, id eleifend neque.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum sit amet gravida dolor, at efficitur nulla. Nam et tellus nisl. Nunc semper malesuada sem, a porta quam elementum ut. Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes,nascetur ridiculus mus. Pellentesque a vestibulum ipsum, id eleifend neque.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum sit amet gravida dolor, at efficitur nulla. Nam et tellus nisl. Nunc semper malesuada sem, a porta quam elementum ut. Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes,nascetur ridiculus mus. Pellentesque a vestibulum ipsum, id eleifend neque.
Vad formar oss som individer?
En tanke väcker en känsla. Känslan påverkar de beslut vi fattar. Besluten leder till våra beteenden. Och det vi gör om och om igen blir till våra vanor. Till slut formar vanorna vår personlighet.
Lär dig i din egen takt
Att lära sig i sin egen takt är en värdefull möjlighet som ger utrymme för reflektion, förståelse och personlig utveckling. Det handlar om att anpassa lärandet efter egna behov och förutsättningar, utan att känna pressen av att följa en fastställd tidsram. Genom att ta sig tid att verkligen förstå och tillämpa ny kunskap kan man bygga en starkare grund för framtida framgång och livslångt lärande.
Tänk Om!
Du är kapabel att bli en bättre version av dig själv
Du är kapabel att bli en bättre version av dig själv
Mental tuffhet kan låta lite provocerande. Det är nu inte frågan om att vara kaxig eller hård. Mental tuffhet innebär hur just du tacklar din vardag med det som dyker upp.
